Fitness, Spaß und mehr. Nur für Kids. Der Weg des Kriegers Schluss mit Mobbing 2 Kinder black belt

MINEMA Martial ArtsHerzlich Willkommen auf MINEMA Martial Arts - werteorientierte Kampfkunst für Kinder in Puchheim

Inspiriert vom "Weg des Kriegers", prägt die Kampfkunst mein gesamtes Leben. Mentale Stärke und eine positive Lebenseinstellung sind wesentliche Elemente, die ich Ihnen und Ihrem Kind mit MINEMA Martial Arts vermitteln möchte. -  Michael Neumaier  

Selfdefense

Die Kunst der Selbstverteidigung

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Der Blog

Der Blog für Kampfkunst, Gesundheit, Selbstverteidigung, Lebenskompetenzen, Motivation, Sicherheitstipps, und vielem mehr. Seht selbst.

Kampfkunst ist mehr.

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Hier erfahren Sie alles über Ihren Einstieg in die Welt von MINEMA Martial Arts.

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Das Team

Wir stellen das Team von MINEMA Martial Arts vor.

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21st Sep 2017

CrowdProtect – die Notfallapp, das Interview

CrowdProtect – die Notfallapp für bestmögliche Hilfe im Notfall. Das Interview mit CEO Frederic Meyer-Scharenberg. Die Sicherheitsapp für mehr Zivilcourage, Gewaltprävention, weitere Infos findest Du hier: https://www.crowdprotect.de und hier ist die Buchempfehlung: Adam...

07th Sep 2017

Kommunikationstipps: Vor einer Gruppe sprechen – der Podcast

Hallo und herzlich Willkommen bei unserer zweiten Podcastfolge von „Be a Changemaker, der Podcast der Kampfkunstschule MINEMA Martial Arts“. Heute geht es um die freie Rede. Ich habe euch ein...

03rd Sep 2017

Erfolg

Liebe Eltern, in diesem Elternbrief wird es diesmal wissenschaftlich. Aber der Reihe nach. Beginnen wir mit einer These, die wohl Viele unterschreiben können: Die Erziehung eigensinniger Kinder kann anstrengend sein....

30th Aug 2017

Ziele setzen, Ziele erreichen – der Podcast

Ziele setzen, Ziele erreichen – Eine Investition in dich selbst. Alles, was ein Mensch je erreicht hat, kannst auch du erreichen. Alles ist möglich, dem der glaubt. 83 % der...

23rd Aug 2017

Für das beste Schuljahr aller Zeiten, so macht Schule Spaß

Schule macht Spaß UNSERE ERFOLGS-TIPPS FÜR ELTERN   Arbeitsplatz, der Lust aufs Lernen macht Der Arbeitsplatz ist nicht zu unterschätzen. Wer arbeitet schon gerne an einem dunklen, unaufgeräumten Platz? Die...

31st Jul 2017

Lernen lernen

Liebe Eltern, die Sommerferien laufen auf Hochtouren. Bald geht es wieder in die Schule. Das führt uns unweigerlich zu der Frage: Was können wir auf der Matte, Sie zuhause und die...

03rd Jul 2017

Unsere 5 Stärke-Tipps für starke Kinder

Liebe Eltern, Kampfkunst-Kinder reden nicht geringschätzig über sich. Sie stecken voller Selbstbewusstsein. Sie trauen sich viele Dinge zu, sind alles andere als schüchtern und vor neuen Aufgaben haben unsere starken...

01st Jun 2017

Fokus

Disziplin, Fokus, Kontrolle, Selbstverteidigung, Mut Liebe Eltern, der Kampfkunstunterricht fördert die Selbstdisziplin und hilft zudem bei der Charakterentwicklung. Studien haben gezeigt, dass sich dadurch auch das Arbeitsgedächtnis verbessert. Die gleichen positiven...

16th Mai 2017

Energy – Drinks: Das passiert beim Konsum im Körper

Koffein trifft Zucker In einer kleinen Dose Energy-Drink (250 ml) stecken 80 mg Koffein – etwa so viel wie in einer normalen Tasse Kaffee. Mehr ist in Deutschland nicht zugelassen....

29th Apr 2017

Gute Manieren sind lernbar – Knigge für Kinder

Liebe Eltern, gute Manieren – das sind die Spielregeln für den Umgang miteinander. Kinder, die diese kennen, fühlen sich sicherer in neuen Situationen, weil sie wissen, wie sie sich verhalten sollen....

06th Apr 2017

Lebe dein bestes Leben

Fighte dich durch und lebe dein bestes Leben!   Diese 10 goldenen Leitlinien helfen dir: Besser trinken: An Wasser führt kein Weg vorbei.“ Am besten ein bis zwei Liter, z.B....

01st Apr 2017

Aufräumen

Liebe Eltern, Kleinkinder können ihr Zimmer nicht allein aufräumen, selbst dann nicht, wenn sie es wollten. Mit fünf bis sechs Jahren wissen die meisten Kinder, wie Aufräumen funktioniert. Doch einfach...

27th Mrz 2017

Selbstverteidigung für Frauen

Sonntag, 23.Juli 10:00 – 12:00 Uhr Selbstverteidigungskurs für Frauen, inklusive GECK.O. !! Mit dem Einsatz des GECK.O. kann jede Frau und jedes Mädchen ohne viel Übung einen so großen Kraftmoment erzeugen,...

01st Mrz 2017

Disziplin – Kampfkunst ist mehr

Liebe Eltern, was ist eigentlich Disziplin? In unserer Kampfkunstschule verstehen wir Disziplin nicht als verbissenes Strebertum. Wir finden: Disziplin ist etwas Positives. Wir verwenden den Begriff, um auszudrücken: „Wir wollen...

27th Jan 2017

Familie (Kinder brauchen Freiheit, Regeln, Grenzen)

Familie (Kinder brauchen Freiheit, Regeln, Grenzen) Liebe Eltern, was die Kampfkunstschule auf der einen und das Familienleben auf der anderen Seite eint: Kinder brauchen Freiheit, um sich entwickeln zu können....

30th Nov 2016

Ziele 2017

Liebe Eltern, in wenigen Wochen beginnt ein neues Jahr. Jetzt schmieden wir Pläne und machen uns Gedanken über Vorsätze für die nächsten 365 Tage. Wir wollen Sie und Ihr Kind unterstützen,...

30th Okt 2016

Höflichkeit

Liebe Eltern, Höflichkeit spielt im Leben eine wichtige Rolle. Und höfliche Menschen kommen in der Regel weiter als andere. Das erfahren sie schon im Kindesalter. Das macht selbstbewusst. Denn das Echo...

17th Okt 2016

Wer bin ich? Wozu bin ich fähig? Was ist meine Bestimmung? – Die Geschichte vom Adler

Wer bin ich? Wozu bin ich fähig? Was ist meine Bestimmung? Um diese Fragen geht es in dieser Lebensweisheit. Ein Mann fand bei einem Spaziergang das Ei eines Adlers. Er nahm...

06th Okt 2016

Teamgeist – Kampfkunst ist mehr

Liebe Eltern, in der Schule ist er gefragt, in der Kampfkunstschule sowieso und natürlich im Alltag – die Rede ist von Teamgeist. Nicht bei jedem Kind ist er gleich stark ausgeprägt....

28th Sep 2016

Selbstbewusstsein

Mehr Selbstbewusstsein. Ring frei! Für einen selbstbewussten, starken Auftritt vor anderen. Die Körpersprache Zeige deinem Gegenüber, dass du angreifen kannst. Stehe auf und stelle dich bewusst aufrecht hin – schon wirkst du gute zehn...

05th Sep 2016

Sozialkompetenz

Liebe Eltern, geplant ist, dass alle Kinder einmal im Jahr das Thema Sozialkompetenz erleben und erarbeiten. In den kommenden vier Wochen räumen wir in unseren Mattengesprächen genau dafür Zeit ein. Hier...

17th Aug 2016

Nein sagen? Selbstvertrauen für Ihr Kind.

Liebe Eltern, Kinder erwerben ein gesundes Selbstvertrauen, indem sie sich von Anfang an auf ihre Eltern verlassen können und dadurch lernen, sich selber zu trauen. Dabei sind es meist nicht...

15th Aug 2016

Kampfkunst & Selbstverteidigung für Frauen

Kampfkunst & Selbstverteidigung für Frauen – Darum solltest du schon morgen loslegen. Stress lass nach Privater Stress, Stress im Beruf oder seelischer Stress. Eine effektive Methode, den Stressabbau voranzutreiben: Kampfkunst! Mehr Zeit mit...

30th Jul 2016

Umgang mit Fremden

Liebe Eltern, was ist eigentlich ein Fremder? Genau dieser wichtigen Frage wollen wir in den kommenden Wochen nachgehen. Definieren Sie für Ihr Kind ganz genau, wer alles zu den Fremden zählt,...

29th Jul 2016

Respekt – Wertevermittlung mit Kampfkunst

Respektvoller Umgang ist das A und O im menschlichen Miteinander. Im Kindergarten. Auf dem Schulhof. Im Berufsleben. Und im Alltag. Unterstützen Sie unsere Mattengespräche, indem Sie auch nach dem Kampfkunstunterricht...

27th Jul 2016

Selbstbewusstsein durch Kampfkunst

Liebe Eltern, wussten Sie eigentlich, dass Ihr Kind beim Treten, Schlagen und Auspowern noch viel mehr lernt, als es auf den ersten Blick scheint – und das fürs Leben? Kampfkunstunterricht...

20th Jul 2016

Barfuß laufen

Das ist nicht nur richtig gesund, es tut auch der Seele gut! Grashalme, die unter der Fußsohle kitzeln, warmer Sand, der zwischen den Zehen hindurchrieselt – ja, so fühlt sich Sommer...

01st Jul 2016

Mehr Selbstvertrauen, mehr Lernerfolge, mutigere Kinder

Liebe Eltern, wie stärkt man Selbstvertrauen und Lernerfolg, wie macht man Kinder mutiger? Seit jeher ist es unserer Kampfkunstschule ein Anliegen, Maßnahmen im Unterricht zu lehren, die sich auch zuhause...

29th Jun 2016

Damit klinken wir uns schnell mal aus… und schützen so Seele und Körper

Arbeit, Termine, Haushalt, Verabredungen – vieles muss sein, andere Dinge wollen wir aber auch noch schaffen. Kein Wunder, dass der Stress kein Ende nimmt. Diese ständige Habachtstellung, in der die meisten...

09th Jun 2016

Bekomme jetzt den Kopf frei! Mit diesen 7 Tipps.

Ab in den Kampfkunstunterricht. Auch im Sommer. Und nachmittags? Raus an die Luft! Gehe spazieren oder grabe ein Beet um. Bewegung löst Gedankenblockaden! Höre Musik! Am besten über Kopfhörer genießen,...

05th Jun 2016

Durchhaltevermögen – die Schwarzgurteinstellung

Liebe Eltern, zwar ist Durchhaltevermögen eine Schlüsselkompetenz im Leben – jedoch verfügen immer weniger Kinder über Geduld und Ausdauer. Und jetzt die gute Nachricht! Wir sagen: Ausdauer lässt sich trainieren. Wir...

03rd Mai 2016

Vorlesen… wie Kinder davon profitieren!

  Wenn du einen Kinderarzt fragst, ab welchem Alter du deinem Kind etwas vorlesen solltest, wird die Antwort immer lauten: Es ist nie zu früh! Wie immer mehr Untersuchungen zeigen, profitieren...

01st Mai 2016

Freundschaft

  Liebe Eltern, ein Freund, ein guter Freund, das ist das Beste, was es gibt auf der Welt! Einem Freund kann man Geheimnisse anvertrauen. Und überhaupt verbringt man seine Zeit wahrscheinlich...

21st Apr 2016

Schulung der Allianz – Mitarbeiter

Es ging um: • reale Selbstverteidigungstechniken • Deeskalationstechniken und versteckten Techniken • Notwehr (was sagt das deutsche Recht) • Nothilfe (wie helfe ich einer Person ohne mich selbst in Gefahr...

07th Apr 2016

Glückstipps to go

„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“ Wie recht Wilhelm Busch hat! Anstatt nach dem großen Glück zu suchen, öffne die Augen für die wunderbar...

31st Mrz 2016

Gesundheit und Kampfkunst

Kampfkunst und Selbstverteidigung ist mehr. Be a Changemaker. Mach den Unterschied. Liebe Eltern, um Eines gleich vorwegzunehmen: Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht. Beginnen wir mit der schlechten:...

24th Mrz 2016

Nur drei Tage Zeit – Motivation

  Motivation – Die 72-Stunden-Regel Alles, was du dir vornimmst und nicht binnen 72 Stunden die ersten Schritte hierfür unternimmst – oder realisierst, birgt leider die große Wahrscheinlichkeit in sich, dass du...

20th Mrz 2016

Kung Fu Panda zu Besuch

Endlich, hier ist das versprochene Video der Personaltrainingseinheit. Po (Kung Fu Panda) unterrichtete mich in geheimen Drachenkrieger-Techniken. Der Kung Fu Panda war sehr zufrieden mit mir und jetzt darf ich...

13th Mrz 2016

Realistische Selbstverteidigung

D&S Selbstverteidigungsseminar in Moosburg an der Isar 3 Stunden Vollgas, 3 Stunden reale Szenarien, 3 Stunden effektive Techniken, 3 Stunden Selbstbehauptung, 3 Stunden realistische Selbstverteidigung, 3 Stunden Spaß 🙂 Vielen lieben...

08th Mrz 2016

Dankbarkeit, mach das Beste draus!

Kampfkünstler wissen: Menschen, die viel Dankbarkeit spüren, sind glücklicher. Nur, wie gelingt das? Was genau ist Dankbarkeit überhaupt? Eine Grundlebenshaltung. Ein Schlüssel für Fülle. Warum ist sie so wichtig? Das...

29th Feb 2016

Ordnung

Liebe Eltern, wer kennt die Situation nicht: Nur noch 30 Minuten bis zum Kampfkunstunterricht. Panik bricht aus – Sie können partout nicht losfahren. Wo ist die Tasche? Wo ist die Kampfmontur? Unordnung,...

23rd Feb 2016
Kung Fu Panda 3

Wir laden dich zu Kung Fu Panda 3 ein

Wir laden dich zu KUNG FU PANDA 3 ein 🐼 Bist du bereit für ein actionreiches Abenteuer? Wir laden dich zu Kung Fu Panda 3 ein ! Ab 17. März...

16th Feb 2016

Ein Rezept für Resultate – Motivation

Konzentriere dich voll und ganz. Tue nur das, was dir jetzt wichtig ist, womit du vorwärts kommen willst. Aktiviere deine Zielresonanzen. Also: Hole dir deine Zielbilder ins Gedächtnis. Aktiviere deine Power. Also: Hebe...

10th Feb 2016

Frostschutz – Gesundheit und Lifestyle

3 Tipps gegen Kälte und schlechte Witterungsverhältnisse – für deine Gesundheit. Sauer macht lustig: Besonders jetzt, in der dunklen Winterzeit, brauchen wir ein bisschen Aufmunterung. Da kommen Zitronen gerade recht. Ob...

07th Feb 2016

Toleranz

Vorurteile sind für kleine Kinder noch ein Fremdwort. Bis zum dritten Lebensjahr nehmen sie die Welt weitgehend über Emotionen wahr und beurteilen Menschen mehr danach, wie sie sich ihnen gegenüber verhalten als...

04th Feb 2016

Kaffee macht schlau

Wer zur Tasse Kaffee greift, verbessert Reaktionszeit, Aufmerksamkeit, logisches Denken – alles Abläufe, die mit Intelligenz in Zusammenhang gebracht werden. Eine britische Studie ergab außerdem, dass vor allem Frauen nach einer Tasse Cappuccino und...

02nd Feb 2016

Es gibt keine Grenzen

Wenn Du Dir immer Grenzen setzt, sei es im Training oder sonst wo, wird es sich auf andere Bereiche, auf deine Arbeit, dein Leben ausweiten. Es gibt keine Grenzen. Es...

13th Jan 2016

Schulung des Löwen-Ordnungsdienstes (1860 München)

  Vermeidung von Stresssituationen – rechtlich einwandfreies Handeln Am 12.01.2016 gab es eine besondere Schulung für die vereinseigenen Ordner des TSV 1860 München. Rechtliche Grundlagen (Hausrecht, Stadionordnung) und die wichtigsten Paragraphen...

08th Jan 2016

Prüfungsangst besiegen

  Kampfkünstler setzen sich Ziele. Hast du schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Zum Beispiel, noch bessere Noten zu schreiben? Gar nicht so leicht, oder? Fast jeder Schüler hat schon...

02nd Jan 2016

Gute Noten – mit Hilfe von Kampfkunst

Es ist kein Geheimnis, dass Kampfkunst-Unterricht die körperlichen Fähigkeiten stärkt und eine sichere Selbstverteidigung lehrt. Aber wussten Sie auch, dass Schüler, die eine Kampfkunst erlernen, auch dazu neigen bessere Noten...

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