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Wohlbefinden, Lebensfreude, Selbstbewusstsein

mit einem gesunden Beckenboden

Herzlich willkommen in der Welt des Beckenbodentrainings, wo nicht nur Muskeln gestärkt werden, sondern auch Lebensfreude und Selbstbewusstsein aufblühen!

Steigerung des Selbstbewusstseins

Gesundheit

Wohlbefinden

Stressabbau

bessere Fitness

Das Beckenbodentraining besteht aus weit mehr als nur körperliche Übungen.

Melissa Neumaier

Es ist eine Reise

zu einem tieferen Verständnis deines eigenen Körpers, zu mehr Achtsamkeit und zu einem gesteigerten Gefühl von Wohlbefinden.
Mit jeder einzelnen Übung stärkst du nicht nur deinen Beckenboden, sondern auch deine Verbindung zu dir selbst. Es ist eine Einladung, deinen Körper zu feiern, unabhängig von gesellschaftlichen Normen oder Erwartungen.

Hier geht es nicht nur um Fitness,

sondern um die Entdeckung deiner inneren Kraftquelle. Ein starker Beckenboden schenkt nicht nur körperliche Stabilität und Wohlbefinden sondern öffnet auch Türen zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben.
Dieses Training ist deine Zeit, um dich selbst zu wertschätzen, dich selbst besser kennenzulernen und wahrzunehmen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. 
Es ist ein Weg zu mehr Lebensfreude und zu einem tieferen Vertrauen in deine Fähigkeiten.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise des positiven Wandels – eine Reise, die nicht nur deinen Körper transformiert, sondern auch dein Selbstbild. 

Du verdienst es,

dich stark, selbstbewusst und wundervoll zu fühlen.
Entdecke die Freude des Beckenbodentrainings und erlebe, wie es nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz und deine Seele nährt. 
Dein Wohlbefinden beginnt hier, und die Reise zu einem selbstbewussten, erfüllten Leben liegt in deinen Händen.

Beckenbodentraining

beugt Rückenschmerzen, Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und psychische Probleme vor und
  • sorgt für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
  • verbessert deine Haltung und deinen Gang
  • weckt deine innere Kraftquelle
  • sorgt für mehr körperliche Fitness
  • bringt dein Charisma zum strahlen
  • öffnet die Tür zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben

 

Inklusive Onlinekurs

für dein regelmäßiges Heimtraining.
Alle Übungen, nochmal vorgeführt und erklärt.

 

Termine:

8 Samstage, jeweils von 10 bis 11 Uhr  am 

  • 2. März
  • 9. März
  • 16. März
  • 23. März
  • 30. März (kein Kurs da Ferien !)
  • 6. April
  • 13. April
  • 20. April
  • 27. April

Entdecke die kraftvolle Welt des Beckenbodentrainings

und schenke dir selbst die Liebe und Aufmerksamkeit, die du verdienst. 
Starte noch heute deine Reise zu deiner starken, selbstbewussten und erfüllten Weiblichkeit!

Sichere dir jetzt deinen Beckenbodenkurs

Wir melden uns dann umgehend bei dir.