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Elternbrief: Körperliche Fitness

Elternbrief: Körperliche Fitness

Liebe Eltern, liebe Erziehungsberechtigte, ­Ihr Kind liebt sein Hobby? Herzlichen Glückwunsch! Denn jede Stunde Kampfkunstunterricht trainiert Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, steigert die Atemleistung, verbessert die Ausdauer, kräftigt die Muskeln,...
Elternbrief: Dankbarkeit

Elternbrief: Dankbarkeit

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, in diesem Monat wollen wir nach Nordamerika schauen. Der November ist in den USA traditionell Thanksgiving-Zeit. Ein ganz besonderes Fest, das nicht einfach die amerikanische Version des Erntedankfestes ist, sondern vielmehr ein...
Kinder brauchen Zeit

Kinder brauchen Zeit

„Unser Kind kann die werteorientierten Monatsthemen bei MINEMA nicht verarbeiten. Was sollen wir tun?“ Liebe Eltern,  Euer Kind ist drei oder vier Jahre alt und seit kurzem bei uns. Alles, was euer Kind braucht, ist Zeit und euer Vertrauen.  Habt ihr mit eurem...
Innere Stärke • Innere Kraft

Innere Stärke • Innere Kraft

In diesem Monat beschäftigen wir uns im Kampfkunstunterricht mit innerer Stärke. Jene Kraft also, die auf unterschiedliche Weise gezeigt werden kann – zum Beispiel indem man dankbar und zuverlässig ist. Mit wachsendem Wissensstand im Leben wird auch die innere Kraft...

Warum bin ich eigentlich so blöd?

Was passiert, wenn du dir selbst eine Frage stellst? Dein Unterbewusstsein sucht nach einer Antwort. Du bist ein lösungsorientierter und zielorientierter Mensch. Stelle dir die richtigen Fragen. Im heutigen (amüsanten) Podcast gehen Michael und Melissa Neumaier der...
Positiv Denken – die Macht deiner Gedanken

Positiv Denken – die Macht deiner Gedanken

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, in diesem Monat haben wir ein sehr wichtiges Thema für unsere Schüler ausgesucht – positives Denken. Heutzutage werden sowohl Kinder als auch Erwachsene bombardiert mit negativen Energien. In der Regel hat dies zur Folge, dass...
Elternbrief: Kommunikation

Elternbrief: Kommunikation

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,als Eltern wissen Sie nur zu genau, wie wichtig es ist, mit Ihren Kindern zu kommunizieren. Kommunikation scheint umso schwieriger zu werden, je älter sie werden, und gerade dann ist sie am allerwichtigsten. Hier ein paar Tipps...
Elternbrief: Konzentration

Elternbrief: Konzentration

Konzentration gehört zu den stärksten mentalen Werkzeugen, die uns zur Verfügung stehen. Und dennoch: Nur wenige Menschen wissen, wie sie dieses Potential voll ausschöpfen können. Deshalb widmen wir uns in diesem Monat genau jenem Thema. Konzentration ist die...

Die glücklichsten Menschen

Es gibt eine Wissenschaft die es sich zur Aufgabe gemacht hat herauszufinden, wie und wann Menschen am glücklichsten sind. Glück ist lernbar und trainierbar. Die Erkenntnisse der Positiven Psychologie sind für uns alle wichtig weil sie uns dabei unterstützt, die...
Gute und schlechte Entscheidungen

Gute und schlechte Entscheidungen

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, wie Sie wissen, konzentrieren wir uns jeden Monat auf eine andere Lebenskompetenz, von der wir überzeugt sind, dass sie unsere Schüler besser vorbereiten wird auf all das, was das Leben zu bieten hat. Letztlich sind wir, Ihre...

KAIZEN – eine kleine Inspiration

Das weltweit erfolgreiche Kaizen-Prinzip hat ihren Ursprung in den japanischen Kampfkünsten. Wir verraten dir, warum auch du davon profitieren kannst und wie einfach es schon heute für dich umsetzbar ist. Die MINEMA Akademie findest du...

MINEMA Magazin • Februar 2022

Glaube an das potential deines Kindes! ausreichender Schlaf der Bambus, ein Symbol für musterhaftes Verhalten Körpersprache Kaizen – kleine Schritte, große Veränderungen Termine, Fasching, Ostercamp 20% im Fightwear Shop Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Lern-Unlust...

Träume, Visionen und Ziele

Wie erkläre ich es meinem Kind?Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, wenn Kinder das Wort Vision hören, denken sie oftmals an Hellseherei. Im heutigen Podcast haben wir uns zur Aufgabe gemacht, den Kindern beizubringen, wie wir mit einer Vision vor Augen ein Ziel...

Thema des Monats: Vision

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,wenn Kinder das Wort Vision hören, denken sie oftmals an Hellseherei. Diesen Monat haben wir uns zur Aufgabe gemacht, den Kindern beizubringen, wie wir mit einer Vision vor Augen ein Ziel erreichen können. Ein Ziel als Vision zu...

Kreativität

Jeder Mensch ist kreativ. Auch du. Hier erfährst du, wie du deine Kreativität fördern kannst und zusätzlich dadurch dein Gehirn trainierst. Außerdem stärkst du deine Resilienz. Hier ist Melissas Buchtipp für dich: Das Cafe am Rande der Welt • https://amzn.to/31QLPXS...

Der MINEMA-Podcast mit Claudia Zock

Eine wertvolle Folge über das Kinder- und Jugendcoaching. Warum Claudia Zock Schmetterlinge so liebt und wie sie den Schmetterling in ihr Coaching einbaut. Doch nicht nur das. Es geht um viel mehr. Es geht um die ganze Familie. Um eine glückliche Familie. Um...

Pflichtbewusstsein

Was bedeutet eigentlich Pflichtbewusstsein?  Zum Beispiel: Disziplin. Und Teil-Bedeutung von Disziplin ist Ordnung. In unserem Unterricht gibt es zum Beispiel diese Disziplinen (Unterordnungen): Dehnübungen, Selbstverteidigung, Kampf, Meditation etc. Diese...

Du bist wertvoll • dein Gegenüber auch

Friendly Reminder: Du bist wertvoll. Deine Gegenüber auch. In diesem Podcast geht es um Wertschätzung, Respekt und einen sehr wertvollen Glaubenssatz. Die MINEMA Akademie findest du hier:➡️ https://akademie.minema.de ⬅️Lebe deine...

Unser Thema im Juli: BEWEGUNG

Liebe Eltern, Kampfkunst macht nicht nur fit, sondern auch Spaß. Schließlich bringt genügend Bewegung nicht nur Ausdauer und Energie, sondern stärkt auch das positive Denken und sorgt für mehr Freude im Leben. In diesem Monat geht es in unseren Mattengesprächen ums...

Vom Aufgeben und Weitermachen • Podcast

Der Psychologe Viktor E. Frankl überlebt das Konzentrationslager und schreibt anschließend das Buch „Trotzdem Ja zum Leben sagen.“ Juliane Koepcke überlebt als Einzige einen Flugzeugabsturz im Dschungel unter unmöglichen Umständen und widmet ihr Leben dem Engagement...

6 Punkte für mehr Glück und Wohlbefinden

Anstatt auf Schwächen zu schauen, sollte man die individuellen Stärken fördern. Denn sie sind es, die Glück und Wohlbefinden steigern. Das fand der US-Psychologe Martin Seligman heraus. Er entschlüsselte sechs Tugenden, die nicht nur kulturell übergreifend gelten,...

Unser Monatsthema im Juni: Fairness

FAIRNESS – Gerechtigkeit • Spielen • Teilen • Sport Liebe Eltern, was ist eigentlich Fairness? Im Spiel mit Gleichaltrigen erproben Kinder oft soziales Verhalten und lernen die Folgen ihrer Handlungen kennen. Wünschenswert wäre es, wenn es gerade im Spiel...

Was hat es mit dem Museumstag auf sich?

Warum ist der Museumstag so wertvoll für dich? Komm mit zu einem inspirierenden Gedankenexperiment. Selbstreflexion ist (eigentlich) so einfach und so wertvoll. Es geht um dieses Buch. The big five for life • Was wirklich zählt im Leben (von John Strelecky) Lebe deine...

Ich entscheide mich glücklich zu sein

Warum glücklich zu sein (d)eine Entscheidung ist. Wir machen mit dir einen Test 🙂 Lebe deine Schwarzgurteinstellung • Die Werte der Kampfkunst für dein bestes Leben.➡️ https://schwarzgurteinstellung.de ⬅️ Konfliktmanagement •...

Wissen ist nicht genug

Bruce Lee sagte: „Wissen ist nicht genug – wir müssen Wissen anwenden können. Der Wille allein reicht nicht – wir müssen handeln.“ • Doch wie kommen wir vom Wissen ins Handeln?• Woran merkst du, das Handeln nötig ist? • Und was hat das alles...

Deine Worte vs deine Taten • Konfliktvermeidung

Das was du tust, zählt zu 93 Prozent. Das was du sagst, zählt nur zu 7 Prozent. Stimmen deine Worte und deine Taten überein? Bist du authentisch? Es geht um Konfliktvermeidung. Um Konfliktvermeidung im Zwischenmenschlichem. Um Konfliktvermeidung im beruflichem Alltag....

Das Leben ist wie ein Bumerang

Alles was wir aussenden kommt zurück. Es ist eigentlich so einfach. Beim Bumerang brauchen wir Übung, bis er zurück kommt. Beim Zwischenmenschlichen brauchen wir keine Übung. Es kommt automatisch das zurück was wir aussenden. Wir brauchen also Übung bei dem was wir...

Worte und Glaubenssätze

Worte haben eine Macht. Auch unbedachte Worte. Worte, die zu uns gesagt wurden, als wir noch Kinder waren. Worte, die wir heute zu unseren Kindern sagen. Worte können einen Menschen ermutigen, zum strahlen bringen, aufbauen. Worte können aber auch verletzen, klein...

Elternbrief: Pünktlichkeit

Liebe Eltern, manchen Kindern fällt es schwer, pünktlich zu sein. Dann fallen Sätze wie „Sorry, aber ich hatte Gegenwind“ oder „Meine Uhr ist kaputt“. Ständig spät dran sein – das nervt. Was können wir tun, dass Kinder nicht mehr überall hinhetzen müssen oder auf den...

Die Geschichte vom Regenbogen

Eines Tages sind alle Farben der Welt zusammengekommen und fingen an darüber zu diskutieren, welche Farbe die WICHTIGSTE und die EINZIGARTIGSTE ist: Das GRÜN sagte: „Sicherlich bin ich die wichtigste Farbe. Ich bin die Farbe des Lebens und der Hoffnung. Ich bin für...

Einmal Auszeit, bitte – Gedankenimpuls

Im Alltag könntest du hin und wieder eine kurze Auszeit brauchen? Und die sollte möglichst einfach, effektiv und entspannend sein, um danach wieder voller Energie und guter Laune durchstarten zu können? Gabriele Wohlgemuth von Klangschatz ist Musik- und...
Die 5 Optimismus-Gesetze

Die 5 Optimismus-Gesetze

Liebe Eltern, unser Kampfkunstunterricht vermittelt eine „Ich kann“-Einstellung. Die soll Ihrem Kind zeigen: Ja, es ist fähig, auch bei schwierigen Aufgaben Lösungen zu finden. Und wenn es mal doch nicht so klappt wie erhofft? Dann bauen wir unsere Schüler auf. Das...
20 Ideen für bessere und buntere Laune

20 Ideen für bessere und buntere Laune

Im September gab der Sommer noch mal alles. Hoch Kevin sei Dank. Jetzt kommt der goldene Herbst. Und die nächste Löffelliste. In dieser Jahreszeit blättert die Natur um. Und wir auch. Wir kommen langsam zur Ruhe. Starten neu durch.  All die schönen Farben. Der...

5 Mutmachsprüche (nicht nur) für Kinder

Das ist jetzt unser Monatsthema. Im Lebenskompetenztraining. Bei den Mattengesprächen. Wenn wir über Mutigsein sprechen, dann zugleich auch übers Angsthaben. Angst ist ein Signal, das uns vor Gefahren warnt. Sie fordert uns dazu auf, sie zu überwinden. Wir müssen...

Mut zur Wahrheit

Liebe Kampfkünstler, liebe Interessenten, liebe Eltern,lassen Sie uns über Mut sprechen. Und zunächst über einen bekannten Aphorismus. Die folgende einleuchtende Reihenfolge kennen Sie bestimmt. Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte,...

Unser Thema im Juli: Leidenschaft

Kreativität · Motorik · Naturwissenschaften · Freundschaft Liebe Eltern,  eigentlich soll es in den kommenden Wochen bei den Mattengesprächen um Leidenschaft gehen. Um Einsatz. Um Moti­vation. Und wie beginnt dieser Elternbrief? Mit einem Plädoyer für Langeweile!...

86.400 geschenkt

Was wäre eigentlich, wenn es eine Bank gäbe, die einem sogar ein Konto komplett gratis einrichten würde? Aber halt, es kommt noch besser! Jeden Tag würde dieses „Geldinstitut“ Dir zudem einen nicht gerade geringen Kredit gewähren. Jeden Tag! Und zwar nicht zu knapp....
Sucht und Medikamente

Sucht und Medikamente

Medikamentensucht wird auch als die heimliche Sucht bezeichnet, da sie oft erst sehr spät auffällt. Frauen sind doppelt so häufig betroffen wie Männer. Denn während eine männliche Person eher zu Alkohol greift, um beispielsweise Stress abzubauen, greifen Frauen...
Sucht und Medikamente

Sucht und Alkohol

Die gute Nachricht ist, dass der Alkoholkonsum in Deutschland bei Jugendlichen und Erwachsenen rückläufig ist. Der bewusste Umgang mit dem Nervengift steigt also. Denoch sind im Jahr 2018 in Deutschland volkswirtschaftliche Kosten von unfassbaren 57,04 Milliarden Euro...
Sucht und Medikamente

Sucht: Tabakkonsum

Dass in Deutschland jedes Jahr laut BZgA 121.000 Menschen an den Folgen des Rauchens sterben, klingt sehr abstrakt, ist erst einmal nur eine Zahl und schockiert einfach nicht. Es gibt aber Fakten zum Thema Zigaretten (inkl. E-Zigaretten), die mehr Eindruck...
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