Termine

 


22.11. von 11 bis 12:30 Uhr und von 14:30 bis 16 Uhr. Kindersicherheitstag (KiGa bis 2. Klasse) !! Beide Termine komplett ausgebucht !!
Umgang mit Fremden. Wer ist eigentlich ein Fremder? Darf ich „Nein“ sagen? Ist es unhöflich, wenn ich fremden Erwachsenen nicht helfe? Was ist ein gutes Geheimnis und was ist ein schlechtes Geheimnis? Welchen Wert habe ich? Kann und darf ich mich selbst behaupten oder sogar verteidigen und wie geht das? Der beliebte Kindersicherheitstag, am 22.11. als Geschenk an dich. Weil du bist wertvoll, kostbar, einzigartig!
 (Anmeldung per WhatsApp 0176 63358974, oder an service@minema.de)
GRATIS für unsere Ninjas und deren Geschwister! Ladet auch gerne einen Freund mit ein.
Wichtig: begrenzte Plätze. 

 

 

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KÖNIGINNEN BEI MINEMA (ab 16 Jahren)
Samstag, 24.01.2026 von 10 bis 12 Uhr
!! aufgrund der hohen Nachfrage !! ein weiterer Termin für Königinnen !! 
Samstag, 31.01.2026 von 10 bis 12 Uhr

Stärke beginnt im Kopf. Sicherheit beginnt bei dir.
Entfalte dein volles Potenzial! Mit einem Kurs, der weit über Selbstverteidigung hinausgeht. In einer positiven und aufbauenden Atmosphäre lernst du, dich selbst zu behaupten, zu schützen und zu stärken – körperlich wie mental.
Er vermittelt realistische, einfach anwendbare Techniken, die gemeinsam mit Sicherheitsexperten entwickelt wurden – Techniken, die wirklich funktionieren, auch unter Stress. Doch noch wichtiger: Er stärkt dein Selbstbild, deinen Selbstwert und dein Vertrauen in deine eigene Kraft. Selbstverteidigung für Frauen.

Das erwartet dich:

  • Realistische Selbstverteidigungsstrategien, die im Alltag funktionieren
  • Effektive Techniken gegen Festhalten, Umklammern oder Bedrängen
  • Mentale Stärkung: Klarheit, innere Ruhe, Selbstbewusstsein
  • Übungen für Körperhaltung, Stimme und Ausstrahlung
  • Austausch in einer unterstützenden, wertschätzenden Gruppe

Dieser Kurs ist kein Ort für Angst, sondern ein Raum für Wachstum.

Wir trainieren in einem sicheren Umfeld, in dem du dich selbst neu kennenlernen darfst – stark, klar, authentisch.
Denn: Selbstverteidigung beginnt im Kopf.

Und sie endet mit einem neuen Lebensgefühl.

Platzreservierungen gehen an:
➡️ WhatsApp: 0176 63358974
➡️ E-Mail: service@minema.de

Kursgebühr:
MINEMA-Mamas: 0 Euro
(Jede MINEMA-Mama darf eine Freundin kostenlos einladen.)

Externe Teilnehmerin: 79 Euro

 

Entfessle den Krieger in dir! Das Action-Hero-Seminar (nur für Männer)
Samstag, 14.03.2026 von 10 bis 12 Uhr

MINEMA fordert dich heraus zu deinem actiongeladenen Seminar. Du willst auf Augenhöhe mit Jason Statham, Chuck Norris, Jean-Claude van Damme sein? Du willst wissen, was du tun würdest, wenn ein echter „Bad Guy“ Stress macht? Egal ob Terminator oder der Typ aus der U-Bahn?

Mehr als Selbstverteidigung – ein 2-stündiger Kurs, voller Martial-Arts-Action und mit der mentalen Power eines modernen Kriegers. 

Was erwartet dich?

  • Effektive Techniken, die wirklich funktionieren 
  • Verteidige dich, verteidige andere, beschütze deine Familie
  • vom mildesten Mittel bis zum Worst-Case-Szenario ist alles dabei
  • Alltagsgegenstände effektiv zur Selbstverteidigung einsetzen
  • Action, Adrenalin, Spaß und Männer, die genauso ticken wie du

Du bist der Held. Du bist der Beschützer. Du bist der Leader.

Platzreservierungen gehen an:
➡️ WhatsApp: 0176 63358974
➡️ E-Mail: service@minema.de

Kursgebühr:
MINEMA-Papas: 0 Euro
Und du bekommst eine Freikarte für deinen besten Freund.
Wen nimmst du mit?

Externe Männer: 79 Euro

 

Die beliebte MINEMA Musik für die ganze Familie findest du auf allen Streamingplattformen:

 

 

03. August bis 07. August 2026: Das MINEMA – Sommercamp

5 Tage. Ultimative Kampfkunstpower.
Es geht um Kampfkunst, Selbstverteidigung, Freundschaft und den Kampfkunst-Lifestyle. Es gibt keine Spiele, versprochen!
Jeden Tag, von 10 – 13 Uhr, erlebst du die ultimative Kampfkunstaction. Volle Konzentration, volle Power, Vollgas MINEMA.
Und das Beste. Du hast die Möglichkeit, deine Kampfkunsttechniken zu vertiefen und neue, coole Moves zu lernen. Es handelt sich um die absolute Förderwoche. Es besteht die Möglichkeit den nächsten Gürtel zu erreichen. Sichere jetzt deinen ultimativen Förderplatz.
Wir freuen uns auf dich!
Voranmeldungen gehen an: service@minema.de oder per WhatsApp: 0176 63358974

219 Euro, inklusive T-Shirt.

 

Unsere Schulferien 2025

22. Dezember bis 06.01.2026 (Weihnachten)

 

Unsere Schulferien 2026

30. März bis 02. April 2026 (Osterferien)
01. Juni bis 05. Juni 2026 (Pfingstferien)
17. August bis 21. August 2026 (Sommerferien)
24. Dezember bis 08. Januar 2027 (Weihnachtsferien)