Konzentriere dich voll und ganz.
Tue nur das, was dir jetzt wichtig ist, womit du vorwärts kommen willst.
Aktiviere deine Zielresonanzen.
Also: Hole dir deine Zielbilder ins Gedächtnis.
Aktiviere deine Power.
Also: Hebe deine Stimmung, deine Energie!
Schalte alle 60 Minuten eine Loslass-Phase von zehn Minuten ein.
Also: Stehe auf, tue etwas anderes, gönne dir einen Tee, Kaffee oder ein Glas Wasser!
Deaktiviere deine ablenkenden Resonanzen.
Also: Entspanne dich, schließe deine Alltagsschubladen
Gesundheit, Motivation, Sicherheit, Fitness,…. Kampfkunst ist mehr.
