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Deine Superkraft in deinem Kopf: Positives Denken und die MINEMA Schwarzgurteinstellung

von Michael Neumaier | 21. August 2026 | Allgemein

„Ich kann das einfach nicht.“ – „Das ist viel zu schwer.“ – „Das schaffe ich nie.“ Hand aufs Herz: Wie oft ertappen wir uns selbst im Alltag bei genau solchen Gedanken? Ob in der Schule, beim Sport, im Beruf oder zu Hause – wir alle führen den ganzen Tag über...

Mehr als Selbstverteidigung: Die wissenschaftlich belegte Kraft der Kampfkunst fürs Leben

von Michael Neumaier | 2. Juli 2026 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit

Wie professioneller Unterricht bei MINEMA das Selbstvertrauen stärkt, den Fokus schärft und echte Sicherheit schenkt. Viele Menschen suchen zunächst nach einer Kampfkunstschule, weil sie Selbstverteidigung lernen möchten oder einen Sport für sich oder ihr Kind suchen....

Wenn “Ich will nicht” die falsche Antwort ist: Warum ein liebevolles Nein so wertvoll ist

von Michael Neumaier | 20. Mai 2026 | Allgemein, Gesundheit

Wir alle lieben unsere Kinder über alles. Sie sind unser kostbarstes Gut. Doch in dem Wunsch, eine harmonische, fast freundschaftliche Beziehung zu führen, tappen viele Eltern in eine gefährliche Falle: Sie geben die Führung ab, wenn es schwierig wird. Gestern...

Verantwortung: Warum sie der wahre „schwarze Gürtel“ für dein Kind ist

von Michael Neumaier | 13. Mai 2026 | Allgemein, Kampfkunst

„Das war ich nicht!“ oder „Das ist nicht meine Schuld!“  Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, diesen Satz zu sagen? Oder hörst du ihn öfter von deinem Kind? Keine Sorge, das ist menschlich. Verantwortung zu übernehmen ist nicht gerade einfach, es ist ein hartes...

Wenn eine Technik länger als zwei Sekunden braucht, ist sie zu langsam

von Michael Neumaier | 21. April 2026 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit

Schulung bei Krav Maga Legende und ehemaligem IDF-Chefausbilder Amnon Maor (Inklusive Omelette, Espresso und einer ausgequetschten Zitrone.) „Wenn eine Technik länger als zwei Sekunden braucht, ist sie zu langsam.“ Amnon Maor Ein Satz wie ein Schlag. Klar,...
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