von Michael Neumaier | 15. August 2016 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Kampfkunst & Selbstverteidigung für Frauen – Darum solltest du schon morgen loslegen. Stress lass nach Privater Stress, Stress im Beruf oder seelischer Stress. Eine effektive Methode, den Stressabbau voranzutreiben: Kampfkunst! Mehr Zeit mit der Familie...
von Michael Neumaier | 27. Juli 2016 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Liebe Eltern, wussten Sie eigentlich, dass Ihr Kind beim Treten, Schlagen und Auspowern noch viel mehr lernt, als es auf den ersten Blick scheint – und das fürs Leben? Kampfkunstunterricht stärkt nicht nur Muskeln und Knochen. Kampfkunst-Kids haben zudem ein stärkeres...
von Michael Neumaier | 20. Juli 2016 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Das ist nicht nur richtig gesund, es tut auch der Seele gut! Grashalme, die unter der Fußsohle kitzeln, warmer Sand, der zwischen den Zehen hindurchrieselt – ja, so fühlt sich Sommer an. Jetzt ist es endlich warm genug, um aus Sandalen zu schlüpfen und Unbeschwertheit...
von Michael Neumaier | 29. Juni 2016 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Arbeit, Termine, Haushalt, Verabredungen – vieles muss sein, andere Dinge wollen wir aber auch noch schaffen. Kein Wunder, dass der Stress kein Ende nimmt. Diese ständige Habachtstellung, in der die meisten von uns leben, ist für Körper, Geist und Seele ein...
von Michael Neumaier | 9. Juni 2016 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Ab in den Kampfkunstunterricht. Auch im Sommer. Und nachmittags? Raus an die Luft! Gehe spazieren oder grabe ein Beet um. Bewegung löst Gedankenblockaden! Höre Musik! Am besten über Kopfhörer genießen, um andere Geräusche auszusperren. Koche mit vielen Gewürzen! Bei...
