von Michael Neumaier | 29. September 2015 | Allgemein, Gesundheit
Liste drei bis fünf Menschen auf, die dich beeindrucken. Ergänze jene Menschen, die in diesem Jahr privat und / oder beruflich in deinem Leben die größte Rolle gespielt haben. Notiere, welche Eigenschaften der Menschen auf deiner Liste du am meisten bewunderst und...
von Michael Neumaier | 10. September 2015 | Allgemein, Gesundheit
Mehr und noch mehr scheint das Motto der Zeit zu sein – und es macht uns das Leben verdammt eng. Tipps, wie du gegensteuerst: Kampfkunstunterricht natürlich. Hier kannst du in so vielen unterschiedlichen Disziplinen lernen, entspannen oder dich auspowern. Ein...
von Michael Neumaier | 24. August 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Das Geheimnis eines erfüllten Lebens ist die richtige Kombination aus vielen Bausteinen. So richtig glücklich machen uns oft die kleinen Dinge. DURCHBLICK Wenn die Perspektive einmal fehlt, muss man sich wieder Durchblick verschaffen. Die chinesische Philosophie des...
von Michael Neumaier | 20. August 2015 | Allgemein, Gesundheit
Viele Menschen sind im Sommer wesentlich aktiver als im Winter. Dies ist größtenteils dem Wetter zu verdanken. Jetzt ist es Zeit, die warmen, sonnigen Tage zu nutzen. Doch Vorsicht: Mit steigenden Temperaturen wird es immer wichtiger, dass wir genügend frisches,...
von Michael Neumaier | 8. Juni 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Selbstverteidigung ist mehr. Treten, Schlagen, Würgen sind nicht die größten Probleme. Die Top 10 Todesursachen und Leiden (bei Erwachsenen) sind: Herzinfarkt, Krebs, Unfälle, Schlaganfall, COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Diabetes, Lungenentzündung und...
von Michael Neumaier | 10. Mai 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bedankt sich bei MINEMA Martial Arts für das Engagement zur frühen Suchtvorbeugung im Rahmen der Mitmach-Initiative „Kinder stark machen“. Dr. Heidrun Thaiss – Leiterin der BZgA ...
