von Michael Neumaier | 7. April 2016 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“ Wie recht Wilhelm Busch hat! Anstatt nach dem großen Glück zu suchen, öffne die Augen für die wunderbar kleinen Schönheiten: Die im Sonnenlicht erblühende...
von Michael Neumaier | 8. März 2016 | Allgemein, Gesundheit
Kampfkünstler wissen: Menschen, die viel Dankbarkeit spüren, sind glücklicher. Nur, wie gelingt das? Was genau ist Dankbarkeit überhaupt? Eine Grundlebenshaltung. Ein Schlüssel für Fülle. Warum ist sie so wichtig? Das Wunderbare ist: Es ist unmöglich, sich schlecht zu...
von Michael Neumaier | 16. Februar 2016 | Allgemein, Gesundheit
Konzentriere dich voll und ganz. Tue nur das, was dir jetzt wichtig ist, womit du vorwärts kommen willst. Aktiviere deine Zielresonanzen. Also: Hole dir deine Zielbilder ins Gedächtnis. Aktiviere deine Power. Also: Hebe deine Stimmung, deine Energie! Schalte alle 60...
von Michael Neumaier | 8. Januar 2016 | Allgemein
Kampfkünstler setzen sich Ziele. Hast du schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Zum Beispiel, noch bessere Noten zu schreiben? Gar nicht so leicht, oder? Fast jeder Schüler hat schon einmal Prüfungsangst verspürt. Aufregung vor der Prüfung ist aber ganz normal....
von Michael Neumaier | 19. Dezember 2015 | Allgemein, Gesundheit
Im Herbst und im Winter, wenn es draußen ungemütlich und kalt ist, kann man bei einem Saunabesuch herrlich entspannen. Zudem wird die Haut dabei schön glatt, man trainiert die Gefäße, stärkt das Immunsystem – und wiegt weniger! Doch das ist fast ausschließlich auf...
