The Martial-Artist • Das Buch • Interview mit Josef Sturm

Seit 1966 ist er Kampfkünstler / Kampfsportler. Er ist ein Großmeister der Kampfkünste. Er hat die Kampfkünste und die Philosophie studiert. Josef Sturm. Jetzt hat er sein erstes Buch veröffentlicht. Wir finden heraus:

  • Warum gibt es dieses Buch?
  • Für wen wurde es geschrieben ?
  • Wie kann uns das Buch im Leben nützlich sein?
  • Warum sind die Werte der Kampfkünste so wichtig?
  • Und gerade in der heutigen Zeit?

Werte sind wertvoller als jemals zuvor. Wir wünschen dir viel Freude mit diesem wertvollen Podcast.

Hier bekommst du das Buch:
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Die MINEMA Akademie findest du hier:
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Dir hat der Podcast gefallen? Wir freuen uns auf eine Rezension.
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Der MINEMA-Podcast mit Claudia Zock

Eine wertvolle Folge über das Kinder- und Jugendcoaching. Warum Claudia Zock Schmetterlinge so liebt und wie sie den Schmetterling in ihr Coaching einbaut. Doch nicht nur das. Es geht um viel mehr. Es geht um die ganze Familie. Um eine glückliche Familie. Um glückliche Kinder. Um glückliche Menschen. Claudia Zock unterstützt Kinder und Familien bei Herausforderungen im Schulalltag (Prüfungsangst, Mobbing, Lernen lernen) oder auch bei Konflikten innerhalb der Familie. Sowie bei ADHS, Konzentrationsschwächen und auch der fehlenden Impulskontrolle. Hört sich alles interessant an? Finde ich auch. Deswegen habe ich Claudia Zock zum Interview eingeladen. Ich wollte ganz genau wissen, mit welchen Systemen und Tricks sie arbeitet, wie sie es schafft, das Leben von vielen Menschen positiv zu verändern. Wir reden über Synapsen im Gehirn, die geheilt werden können. Wir reden über Prüfungsängste und auch über das Mama-Coaching, was sie sich dabei gedacht hat und warum die Mama so wichtig und wertvoll für die Familie ist. Und, es geht um einen Glückswürfel 🙂 den bekommst du geschenkt.

Höre dir unbedingt diese wertvolle Podcastfolge an. Dies ist ein spannendes 60 Minuten-Gespräch, welches gar nicht so lange vor kommt. Amüsant, gut gelaunt, voller Lebensfreude und positivem Input.

Hier findest du deinen Glückswürfel und mehr über Claudia Zock:
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Pflichtbewusstsein

Was bedeutet eigentlich Pflichtbewusstsein? 

Zum Beispiel: Disziplin. Und Teil-Bedeutung von Disziplin ist Ordnung. In unserem Unterricht gibt es zum Beispiel diese Disziplinen (Unterordnungen): Dehnübungen, Selbstverteidigung, Kampf, Meditation etc. Diese Einheiten helfen uns, den Oberbegriff Kampfkunst zu gliedern. Im Prinzip ist mit Disziplin ein auf Ordnung bezogenes Verhalten gemeint. Die Ordnung, die wir unseren Schülern vermitteln, lautet: „Disziplin bedeutet, alles jedes Mal ein bisschen besser zu machen.“

Disziplin kann für Kinder lohnenswert sein und ihnen zu dem Gefühl verhelfen, ihr Leben unter Kontrolle zu haben. Entscheidend ist die Frage, für welche Werte Disziplin eingesetzt wird. Ein Beispiel: Ein Kind sieht, wie einer Frau die Geldbörse aus der Tasche fällt. Die Frau bemerkt es nicht und geht weiter. Das Kind bückt sich, hebt die Geldbörse auf und läuft der Frau hinterher, um sie ihr zu geben. Es handelt nicht so, weil es Angst hat, erwischt zu werden, wenn es das Geld an sich nimmt. Das Kind hat vielmehr gelernt, dass Ehrlichkeit wie eine Disziplin funktioniert, ein gewisser Ehrenkodex, an den alle in der Familie sich halten.

Und damit sind wir beim nächsten Thema: Selbstbeherrschung. Diese ist eine grundlegende Fähigkeit, die es uns erst möglich macht, in unserer Gesellschaft zu leben. Im täglichen Leben werden wir ständig auf die Probe gestellt, müssen das Verlockende lassen und das Unangenehme tun. Nicht selten hängt unser Erfolg davon ab, ob wir Willensstärke zeigen, doch nicht immer können wir widerstehen. Deshalb ist es wichtig, immer wieder positive Selbstgespräche zu führen.

Wir bringen den Kindern bei, wie sie sich ihr Handeln und die Belohnung vor Augen führen, die sie erhalten, wenn sie durchhalten. In der Kampfkunstwelt ist es vielleicht das Erreichen des nächsten Gürtels. Und auch im Alltag warten Belohnungen, wenn man nur genügend Selbstbeherrschung hat bzw. pflichtbewusst handelt.

Pflichtbewusstseinstipps

Hier ein paar Auszüge unserer Pflichtbewusstseinstipps: Unsere Schüler formulieren für sie wichtige und lohnenswerte Ziele. Unsere Schüler lenken ihren Blick auf das, was sie erreichen möchten. Unsere Schüler räumen vorhersehbare Hindernisse aus dem Weg. Unsere Schüler malen sich aus, wie gut es ihnen seelisch und körperlich geht, wenn sie ihr Ziel erreicht haben. Unsere Schüler vertrauen darauf, dass sie die Kraft haben, ihr Ziel zu erreichen. Unsere Schüler konzentrieren sich auf den Augenblick, denn einen Augenblick, etwas zu tun, was ihnen nicht gefällt, können sie ertragen. Unsere Schüler akzeptieren, dass es Aufgaben gibt, die keinen oder keinen allzu großen Spaß  machen. Manche Sachen muss man einfach machen. Pflichtbewusstsein ist ein wertvoller Bestandteil der Schwarzgurteinstellung. So einfach.

Erwachsene sollen Erwachsene fragen

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„Erwachsene sollen Erwachsene fragen“ zeigt spielerisch, dass es keinen einzigen plausiblen Grund gibt, warum ein fremder Erwachsener ein fremdes Kind nach Hilfe fragen sollte. Erwachsene sollen Erwachsene fragen. Es ist so einfach. Wir schenken dir das Kindersicherheitsbuch.

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Du bist wertvoll • dein Gegenüber auch

Friendly Reminder: Du bist wertvoll. Deine Gegenüber auch. In diesem Podcast geht es um Wertschätzung, Respekt und einen sehr wertvollen Glaubenssatz.

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Konfliktmanagement • Leadership • Mindset
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Vom Aufgeben und Weitermachen • Podcast

Der Psychologe Viktor E. Frankl überlebt das Konzentrationslager und schreibt anschließend das Buch „Trotzdem Ja zum Leben sagen.“

Juliane Koepcke überlebt als Einzige einen Flugzeugabsturz im Dschungel unter unmöglichen Umständen und widmet ihr Leben dem Engagement für den peruanischen Dschungel. 

Sebastião Salgado dokumentiert viele Jahre als Kriegsfotograf grauenvollste Szenen, bis sein Körper selbst zu sterben beginnt. Er überlebt, fotografiert fortan die schönsten Ort der Erde und setzt sich für den Naturschutz ein. 

Jede einzelne von uns steht im Leben manchmal vor der entscheidenden Frage, wie und welche positive Wendung wir unseren persönlichen Katastrophen geben können. 

Welche Wendung gibst du deinem Leben und veränderst damit alles?

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Was hat es mit dem Museumstag auf sich?

Warum ist der Museumstag so wertvoll für dich? Komm mit zu einem inspirierenden Gedankenexperiment. Selbstreflexion ist (eigentlich) so einfach und so wertvoll.

Es geht um dieses Buch. The big five for life • Was wirklich zählt im Leben (von John Strelecky)

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Ich entscheide mich glücklich zu sein

Warum glücklich zu sein (d)eine Entscheidung ist. Wir machen mit dir einen Test 🙂

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Wissen ist nicht genug

Bruce Lee sagte: „Wissen ist nicht genug – wir müssen Wissen anwenden können. Der Wille allein reicht nicht – wir müssen handeln.

• Doch wie kommen wir vom Wissen ins Handeln?
• Woran merkst du, das Handeln nötig ist?
• Und was hat das alles mit Sahnetorte zu tun?

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