Elternbriefe

Elternbriefe

Wir vermitteln werteorientierten Kampfkunstunterricht. Dazu gehört es auch, dass wir Lebenkompetenzen lehren. Dies ist ein fester Bestandteil in unserem Unterricht. Jeden Monat haben wir ein neues wertvolles Thema, welches wir mit den Kinder besprechen. Diesen Monat...
Ingwer

Ingwer

Ingwerwasser, zur Vorbeugung und Heilung von Erkältungen   Ingwer wird, wegen der ätherischen Öle und der Scharfstoffe, eine immunstimulierende und desinfizierende Wirkung nachgesagt. Nehmen Sie zwei Scheiben Ingwer und übergießen Sie diese mit heißem Wasser. Ca...
Be a Changemaker

Be a Changemaker

Be a Changemaker ! Eine Person macht den Unterschied. Jede Person kann den Unterschied machen. Du kannst den Unterschied machen. Verändere Dich. Verändere deine Familie. Verändere dein Umfeld. Verändere deine Gemeinschaft. Fang mit Dir an. Nutze die positiven Aspekte...
5 kleine Glücksmomente

5 kleine Glücksmomente

5 kleine Glücksmomente, die nichts kosten. Würde uns ein Lottogewinn glücklich machen? Oder eine Liebesromanze wie in einem Hollywoodfilm? Das Glück liegt nicht in der Zukunft, es ist längst da – im Hier und Jetzt. 1. Morgens ganz früh aufstehen, wenn alle...
Frisch mit Zitronenwasser

Frisch mit Zitronenwasser

Sie fühlen sich oft müde und ausgepowert? Wie wär´s mal mit Zitronenwasser? In der traditionellen chinesischen Medizin ist es ein uralter Geheimtipp für Kraft schenkende Regeneration, gesunde Entgiftung und vor allem für mehr Energie. Kein Wunder, denn Zitronenwasser...
Tipps für mehr Energie

Tipps für mehr Energie

1. Gesund frühstücken Ein gesundes Frühstück ist die Voraussetzung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Es füllt die leeren Energiespeicher auf und versorgt den Stoffwechsel mit Vitaminen und Nährstoffen. Um reibungslos funktionieren zu können, braucht der Körper...
Sicherheitstipps für Halloween

Sicherheitstipps für Halloween

Halloween, die Nacht der Geister und Hexen: Am Freitag ist es wieder soweit – auch bei uns ziehen am Abend des 31. Oktober immer mehr Kinder verkleidet durch die Straßen und fordern „Süßes, sonst gibt es Saures“. Wo sie nichts bekommen, spielen Sie den Hausbewohnern...