von Michael Neumaier | Jun 10, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Wir werden uns nun mit fünf Regeln beschäftigen, die uns helfen, mit Mobbing umzugehen. Wir nennen diese „Die fünf Regeln der persönlichen Sicherheit“, und diese sind: Nutze deinen Verstand! Nutze deine Worte! Nutze deine Beine! Bitte um Hilfe! Verteidige...
von Michael Neumaier | Jun 8, 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Selbstverteidigung ist mehr. Treten, Schlagen, Würgen sind nicht die größten Probleme. Die Top 10 Todesursachen und Leiden (bei Erwachsenen) sind: Herzinfarkt, Krebs, Unfälle, Schlaganfall, COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Diabetes, Lungenentzündung und...
von Michael Neumaier | Jun 7, 2015 | Allgemein, Kampfkunst
Liebe Eltern, schreibt Ihr Kind manchmal schlechte Noten, obwohl es gelernt hat? – Dann ist das kommende Monatsthema genau richtig. Es geht ums Erinnern. Apropos – erinnern Sie sich noch an die erste Kampfkunststunde, an der Ihr Kind teilgenommen hat? Was hat sich...
von Michael Neumaier | Mai 23, 2015 | Allgemein, Kampfkunst
[youtube width=“600″ height=“365″ video_id=“JkpHvioScp4?rel=0″] Ich war sehr dankbar, als ich ein „Krawatten binden“-Video bekommen habe. Das empfand ich als eine sehr gute und hilfreiche Idee. Deshalb, hier ist ein...
von Michael Neumaier | Mai 10, 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bedankt sich bei MINEMA Martial Arts für das Engagement zur frühen Suchtvorbeugung im Rahmen der Mitmach-Initiative „Kinder stark machen“. Dr. Heidrun Thaiss – Leiterin der BZgA ...
von Michael Neumaier | Mai 10, 2015 | Allgemein, Gesundheit
Ein Rezept für 12 glückliche Monate „Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat für ein Jahr reicht. Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus einem Teil Arbeit und zwei...
von Michael Neumaier | Mai 7, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Sichere dir deinen Probetermin! Du bist zwischen 7 und 13 Jahre alt? Du hast Lust auf einen richtig coolen Freizeitspaß? Du liebst Kampfkunst, Kampfsport? Und nebenbei noch etwas für die Fitness und Gesundheit tun, aber mit hohem Fun-Faktor? Dann bist du hier genau...
von Michael Neumaier | Mai 4, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Liebe Eltern, in diesem Monat wenden wir uns einem hochsensiblen Thema zu: Mobbing. Der Zweck unserer Mattengespräche ist es, Kindern aller Altersstufen bei der Überwindung negativer Auswirkungen durch Mobbing, zu helfen. Im Rahmen dieser Maßnahme sollen die...
von Michael Neumaier | Mai 2, 2015 | Allgemein, Gesundheit
Positiv denken Glück beginnt im Kopf und gute Stimmung kann man sich bis zu einem gewissen Grad antrainieren. Erinnere dich an Situationen zurück, an denen du besonders zufrieden mit dir warst, oder denke an die Menschen und Dinge, die du liebst! Kreativität...
von Michael Neumaier | Apr 26, 2015 | Allgemein, Gesundheit
MEDITATION. Ausgeglichenheit. Entspannung. Ruhe. Unser Kopf braucht Pausen. Unser Körper braucht eine Regeneration. Wir brauchen einfach mal Zeit für uns. Meditiere, Sinne nach, drei Minuten täglich. Denke an nichts, oder denke an 5 Punkte des heutigen Tages,...
von Michael Neumaier | Apr 4, 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Mit der Aktion will die Kampfkunstschule MINEMA Martial Arts einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol demonstrieren und ihre Vorbildrolle für Kinder und Jugendliche betonen. 01.05.2015 in Puchheim – KINDER STARK MACHEN für ein suchtfreies Leben...
von Michael Neumaier | Apr 2, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
MINEMA Martial Arts Schenken Sie Ihrem Kind das Selbstvertrauen, das es verdient. Viele Kinder kommen zu unserem Kampfkunstunterricht, weil sie sich stärker fühlen und mutiger sein wollen. Und da sind sie bei MINEMA Martial Arts genau richtig, denn die Kinder, die...
von Michael Neumaier | Apr 1, 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Wir vermitteln werteorientierten Kampfkunstunterricht. Dazu gehört es auch, dass wir Lebenkompetenzen lehren. Dies ist ein fester Bestandteil in unserem Unterricht. Jeden Monat haben wir ein neues wertvolles Thema, welches wir mit den Kinder besprechen. Diesen Monat...
von Michael Neumaier | Mrz 28, 2015 | Allgemein, Gesundheit
Ingwerwasser, zur Vorbeugung und Heilung von Erkältungen Ingwer wird, wegen der ätherischen Öle und der Scharfstoffe, eine immunstimulierende und desinfizierende Wirkung nachgesagt. Nehmen Sie zwei Scheiben Ingwer und übergießen Sie diese mit heißem Wasser. Ca...
von Michael Neumaier | Mrz 25, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Be a Changemaker ! Eine Person macht den Unterschied. Jede Person kann den Unterschied machen. Du kannst den Unterschied machen. Verändere Dich. Verändere deine Familie. Verändere dein Umfeld. Verändere deine Gemeinschaft. Fang mit Dir an. Nutze die positiven Aspekte...
von Michael Neumaier | Mrz 4, 2015 | Allgemein
5 kleine Glücksmomente, die nichts kosten. Würde uns ein Lottogewinn glücklich machen? Oder eine Liebesromanze wie in einem Hollywoodfilm? Das Glück liegt nicht in der Zukunft, es ist längst da – im Hier und Jetzt. 1. Morgens ganz früh aufstehen, wenn alle...
von Michael Neumaier | Mrz 2, 2015 | Allgemein, Gesundheit
Sie fühlen sich oft müde und ausgepowert? Wie wär´s mal mit Zitronenwasser? In der traditionellen chinesischen Medizin ist es ein uralter Geheimtipp für Kraft schenkende Regeneration, gesunde Entgiftung und vor allem für mehr Energie. Kein Wunder, denn Zitronenwasser...
von Michael Neumaier | Feb 17, 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
1. Gesund frühstücken Ein gesundes Frühstück ist die Voraussetzung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Es füllt die leeren Energiespeicher auf und versorgt den Stoffwechsel mit Vitaminen und Nährstoffen. Um reibungslos funktionieren zu können, braucht der Körper...
von Michael Neumaier | Feb 7, 2015 | Allgemein, Kampfkunst
Streetwear für Kampfsportler! Auch außerhalb des Dojos gut aussehen. Für Männer, Frauen und Kinder. Kapuzenpullover, Kapuzenjacken, T-Shirts, Girlie-Shirts, Caps, Mützen…. Alles was du brauchst um sportlich, gut auszusehen. Kleidung (nicht nur) für...
von Michael Neumaier | Jan 1, 2015 | Allgemein, Kampfkunst, Sicherheit
Gut gemacht, kleiner Pinguin 🙂 In kindgerechter, spielerischer Art und Weise vermitteln wir Kampfkunst- und Selbstverteidigungstechniken und lehren den Kinder, sich zu behaupten und Grenzen zu setzen. Ihr Kind wird gefördert, aber auch gefordert. „Ja, das...
von Michael Neumaier | Okt 29, 2014 | Allgemein, Sicherheit
Halloween, die Nacht der Geister und Hexen: Am Freitag ist es wieder soweit – auch bei uns ziehen am Abend des 31. Oktober immer mehr Kinder verkleidet durch die Straßen und fordern „Süßes, sonst gibt es Saures“. Wo sie nichts bekommen, spielen Sie den Hausbewohnern...
