von Michael Neumaier | 8. Juni 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst, Sicherheit
Selbstverteidigung ist mehr. Treten, Schlagen, Würgen sind nicht die größten Probleme. Die Top 10 Todesursachen und Leiden (bei Erwachsenen) sind: Herzinfarkt, Krebs, Unfälle, Schlaganfall, COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Diabetes, Lungenentzündung und...
von Michael Neumaier | 10. Mai 2015 | Allgemein, Gesundheit, Kampfkunst
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bedankt sich bei MINEMA Martial Arts für das Engagement zur frühen Suchtvorbeugung im Rahmen der Mitmach-Initiative „Kinder stark machen“. Dr. Heidrun Thaiss – Leiterin der BZgA ...
von Michael Neumaier | 10. Mai 2015 | Allgemein, Gesundheit
Ein Rezept für 12 glückliche Monate „Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat für ein Jahr reicht. Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus einem Teil Arbeit und zwei...
von Michael Neumaier | 2. Mai 2015 | Allgemein, Gesundheit
Positiv denken Glück beginnt im Kopf und gute Stimmung kann man sich bis zu einem gewissen Grad antrainieren. Erinnere dich an Situationen zurück, an denen du besonders zufrieden mit dir warst, oder denke an die Menschen und Dinge, die du liebst! Kreativität...
von Michael Neumaier | 26. April 2015 | Allgemein, Gesundheit
MEDITATION. Ausgeglichenheit. Entspannung. Ruhe. Unser Kopf braucht Pausen. Unser Körper braucht eine Regeneration. Wir brauchen einfach mal Zeit für uns. Meditiere, Sinne nach, drei Minuten täglich. Denke an nichts, oder denke an 5 Punkte des heutigen Tages,...
